Mirjam Rast, gebürtige Schweizerin, ist in Winterthur und Lausanne mit Schweizerdeutsch, Deutsch, Französisch und Englisch als Muttersprachen aufgewachsen. Ihre Karriere begann als Stuntfrau und Tänzerin, bevor sie in Genf zum Theater fand.
Nach ihrem Schauspielstudium an der Zürcher Hochschule der Künste folgte 2017 ihr erstes Festengagement am Theater Bremen. Dort arbeitete sie u. a. mit Regisseur*innen wie Pınar Karabulut, Armin Petras, Felix Rothenhäusler, Jorinde Dröse, Elsa-Sophie Jach, Andreas Kriegenburg und Susanne Lietzow. 2019 wurde ihr der Armin Ziegler-Förderpreis verliehen. Parallel zu ihrer Schauspielkarriere begann Mirjam Rast eine Gesangsausbildung. Zudem beherrscht sie den Tango Argentino. Seit 2022 arbeitete sie als freischaffende Schauspielerin und gastierte am Theater Bremen, am Stadttheater Giessen, dem Deutschen Theater Göttingen und dem Deutschen Theater Berlin.
Ihre Rückkehr auf die Schweizer Bühnen begann 2023 mit zwei Gastproduktionen in Genf, am Théâtre des Marionnettes und am Casino Théâtre. Nun zieht sie dauerhaft zurück in ihre Heimat, wo sie ab der Spielzeit 2025/26 zum Ensemble des Schauspielhaus Zürich gehört.